Une méthode censée révolutionner le sommeil de bébé divise aujourd’hui la communauté médicale. Les neurosciences remettent en question cette approche popularisée dans les années 80, révélant des conséquences insoupçonnées sur le développement cérébral. Ce que les spécialistes découvrent aujourd’hui pourrait bien changer votre perception de l’endormissement.
La Méthode 5-10-15 : Quand L’Attente Progressive Divise Les Experts
1985. Le Dr Richard Ferber révolutionne l’approche du sommeil infantile depuis son Centre pédiatrique pour les troubles du sommeil de Boston. Sa méthode promet l’impossible : des nuits complètes en quelques jours seulement. Le principe ? Une attente progressive implacable.
Lorsque bébé pleure, les parents patientent cinq minutes avant d’intervenir. Puis dix. Enfin quinze. Aucun câlin, aucun portage. Seulement quelques mots apaisants et un geste neutre. L’enfant doit apprendre seul.
Cette méthode d’attente progressive séduit rapidement les parents épuisés. Les promesses du Dr Ferber résonnent comme une solution miracle face aux nuits hachées et aux réveils incessants. Quelques semaines d’application …
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